„Eure Nahrung sei Eure Medizin und Eure Medizin Eure Nahrung“
Hippokrates 460-370 v. Chr.
Der Darm ist Auslöser für viele körperliche und seelische Beschwerden. In der optimalen Verdauung – auch in übertragenem Sinne in der Verarbeitung von Alltagsstress: „Das muss ich jetzt erst mal verdauen“- kann der Schlüssel für Vitalität, Wohlbefinden und Ausstrahlung liegen.
Sind Sie mit Ihrem Bauch im Frieden? Nach neuesten Untersuchungen empfinden die Hälfte der Deutschen ihren Bauch als unangenehm. Körperliches und seelisches Wohlbefinden können eng verbunden sein mit einem entspannten Gefühl im Bauch. Geistige Anspannungen, seelische Probleme, privater und beruflicher Stress, sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten können sich in Gewichtsproblemen und Verdauungsbeschwerden zeigen.
Was können Sie tun? Vielleicht wird es Zeit, dem Bauch Ruhe und Entlastung zu gönnen. Es gibt viele Möglichkeiten den Darm zu schonen: Ein vorübergehender Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, eine individuelle Nahrungsumstellung, eine Fastenzeit, verschiedene Formen des Kurzzeitfastens…
Gerne berate ich Sie zu Ihrem für Sie optimalen Weg zum Wohlbefinden, damit Ihr Körper wieder zum Tempel für Ihre Seele wird!
Die Steigerung der Lebensenergie durch gesunde Ernährung, Freude an Bewegung und ein entspanntes Bauchgehirn können Tore zum vollen Erleben öffnen. Es unterstützt die vorhandenen körperlichen und mentalen Kräfte zu mobilisieren und sie mit Erfolg einzusetzen.